日曜日の「ジュピロ磐田メモリアルマラソン」の表彰式でいただいた賞品。賞状、メダル、磐田のお茶3袋。ハーフマラソンは、足が不調で不本意なタイムで終わってしまったが、表彰式に出られたのは初めてであり、貴重な経験が出来たと思う。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：32/KM
体重：54.1Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:36スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。小雨が降り始めたが、幸いにも本降りにならず、助かった。右足のハムストリングスの張りが昨日より良くなったので、昨日よりも30秒/KM程度ペースアップ。今週は、足に負荷を掛けない様に、少しずつペースを上げたい。
