アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

京都 清水寺

奈良観光の翌日は、京都に移動して観光。清水寺や祇園、錦市場等を散策。清水寺も高校生時代の修学旅行以来の訪問である。前日に毎年恒例の「今年の漢字」が清水寺で発表されており、清水寺の貫主によって書き上げられた「金」が掲示されていた。天気にも恵まれ、京都中心部が一望出来て良かった。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:5:45/KM

体重:52.0Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝4:55スタート。今日は寒さが増して、風が冷たい。昨日、レースの疲労抜きのため、「はる鍼灸接骨院」でマッサージを受けた。いつもあまり張らない右足がかなり張っていた様だ。マッサージのためかあまりペースが上がらず15KM完走。