先日の長良川トライアルマラソンでの自己ベスト更新及び2時間55分切りを祝して、近所の焼肉店で、久しぶりの外飲み。1年以上ぶりの生ビールは美味しかった。いつも繁盛している店だったが、その日は客の入りが少なかった。緊急事態宣言が解除されても、忘年会をやらない会社が多いと聞くので、大人数での会食はまだ難しいと思う。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：56/KM
体重：52.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
朝2:31スタート。今日は昨日ほど寒さを感じず、走りやすい。昨日、起伏のあるコースを25KM走っているので、ゆっくりペース。まだ少し前ももに筋肉痛を感じながら15KM完走。
