アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
今後の参加レース

岐阜・長良川トライアルマラソンにエントリー

次のレースとして、11月14日(日)開催予定の「岐阜・長良川トライアルマラソン」にエントリー。10月31日開催予定だった「しまだ大井川マラソン」が中止となり、代わりに走ることにした。隣街の島田市よりもかなり遠方となるが、ドライブを兼ねて高橋尚子ロードを体感したい。

【本日のRUN】

走行距離:23KM

平均速度:4:51/KM

体重:53.3Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:44スタート。今日は、23KM起伏走。日曜日がポイント練習のため、いつもの起伏走よりも短かい。負荷が少なく、平均ペースは先週よりも速めの4:51/KMだった。日曜日に向けて、良いトレーニングが出来たと思う。