昨日は、新年早々悲しい葬儀だった。毎年、新年に我が家を訪れていた方が、昨年末お亡くなりになった。いまだに信じられない。心よりご冥福をお祈りいたします。

【本日のRUN】

走行距離：20KM

平均速度：5：16/KM

体重：51.9Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:02スタート。靴は、「adidas supernova rise2」。自宅から田沼南公園、駅南公園、駅西公園、岩城神社、青南町、青葉町、大洲、泉町、高岡、青木中央公園、千歳公園、龍王神社を経由して自宅に戻り20KM完走。今日は昨日よりも身体が重さが軽減されて、走りやすくなった。

葬儀