先日のランチは、ランチが人気の「遊酒 花房」へ。オーダーは、「サービスランチ」1100円。刺身が6種類、魚のフライが2種類、みそ汁、茶碗蒸し、キャベツ、ご飯(300g)と味もボリュームもgood。開店前から行列が出来るのも頷けるお店である。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：39/KM
体重：52.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:06スタート。靴は、再生した「workman ハイバウンス オーバードライブ②」。雨予報だったので、インターバルトレーニングからJOGに変更。雨は降ったり止んだりだったが、湿度が高く走り難い。ペースは気にせず15KM完走。
