先日の札幌での夕食は、「サッポロビール園」で「ジンギスカン」。ビールは、プレミアムビールのパイオニアともいえる復刻版「サッポロファイブスター」。ジンギスカンは北海道でしか食べる機会はないが、美味しくて食が進む。ビールもコクがあって美味しかった。
【本日のRUN】
走行距離：20KM
平均速度：5：04/KM
体重：51.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:12スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑨」。自宅から駅南公園、藤枝駅、駅西公園、青木中央公園を経由して蓮華寺池公園に向かう。蓮華寺池公園の温度計は「24℃」を示していて暑い。池の周囲を7周して自宅に戻り20KM完走。久しぶりに20KM走ったが、特に問題は無かった。
