昨日は「第3回 富士山須走五合目競走」。ふじあざみライン 0kmポストをスタート、11.8KM上って富士山須走五合目を折り返し、コースを下ってスタート地点に戻る23.6KMである。天候は曇りだったので、走りやすいコンディションだった。
第2ウエーブだったので9:40スタート。靴は、「Nikeエア ズーム アルファフライ ネクスト％2」。いきなり上り坂で、最初の1KMが5:30/KM。その後、傾斜がきつくなるに従いペースダウンし、8KM地点では9:09/KM。歩いているランナーもいたが、「富士登山競走」のトレーニングなので、足を止めずに何とか1時間18分台で折り返し。足が疲労した状態で下り坂に変わり、転倒を避けるために、急な坂はブレーキを掛けながら4:42/KMペース。徐々に下り坂に足が慣れてペースアップし、ラストは3:08/KM。
タイムは2:04:07。目標の2時間10分を切ることが出来、往復の部 男子 60歳以上で2位だった。1位の方とは3分以上の差があり、1位になれなかった悔しさは無かった。表彰式があり、賞状と賞品のメダリストのジェルをゲストのM高史氏からいただいた。また、ゲストのプロランナー吉田響氏と写真を撮らせて貰えて良い記念になった。
今回の「富士山須走五合目競走」は、きつい傾斜の上り坂を足を止めずに走り切り、7月の「富士登山競走」に向けて良いトレーニングになった。最後に大会主催者、ボランティアの皆さんに感謝申し上げます。
