先日のランチは、オーレ藤枝にある「蕎麦処 利右エ門」へ。オーダーは、「天丼セット」1200円。せいろは国産そば粉の二八蕎麦でのど越しが良く、天丼は揚げたて天ぷらがサクサクでどちらも美味しかった。毎月28日は蕎麦が15%OFFなので、また行ってみたい。
【本日のRUN】
歩行距離：15KM
平均速度：5：08/KM
体重：53.1Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:50スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑦」。自宅から駅西公園、青木中央公園、岩城神社、青南町、前島、高柳を経由して自宅に戻り、15KM完走。昨日、久しぶりに30KM起伏走だったが、左足の大腿四頭筋に張りを少し感じた程度なので、足の状態は悪くないと思う。
