先日のランチは、久しぶりに藤枝市堀之内にある「駿河あきん亭」へ。オーダーは、「チャーシューめん」1330円。ボリュームのあるチャーシューと、出汁の効いたまろやかな醤油風味のスープが細麺に絡んで美味しい。時々食べたくなるラーメンである。
【本日のRUN】
歩行距離：30KM
平均速度：4：55/KM
体重：52.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:50スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑦」。藤枝駅、岩城神社、青南町、青木中央公園、白山神社、勝草橋公園を経由して、蓮華寺池公園に向かう。蓮華寺池の周囲を10周してから自宅に戻り、30KM完走。足に特に問題は無く、5:00/KMより速いペースで走ることが出来たので、調子は上向きだと思う。
