ランニング中に見つけた、藤枝市内瀬戸の「ルリアン」にある冷凍ミニクレープ自動販売機。「ホイップとキウイ」400円を購入。半解凍状態で食べてみたが、生地がもっちりしていて、ホイップが甘過ぎず丁度良い。次は店舗でクレープを購入して食べてみたい。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：20/KM
体重：52.1Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:18スタート。靴は、再生した「workman ハイバウンス オーバードライブ②」。夜中に降った雨のため、涼しさを感じる。蓮華寺池公園の温度計は23℃を示していて、走りやすい。蓮華寺池公園を11周して自宅に戻り30KM完走。足は順調に回復していると思う。
