先日のランチは、静岡市葵区紺屋町にある「らーめん 一空」へ。オーダーは「味玉とんこつラーメン」920円。サービスでライスが付いてくる。とんこつラーメンは、濃厚でまろやか、バリカタの麺も美味しい。食べ過ぎかと思いながら、ライスも完食。もっと空腹だったら。本まぐろ丼のセットを食べてみたかった。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：06/KM
体重：52.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:50スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑥」。自宅から駅前神社、小石川町、青木中央公園、岩城神社、青南町、高柳を経由して自宅に戻り、15KM完走。ランニングフォームは、リズムを意識して良いイメージで走れたと思う。
