先日の夕食は、藤枝市志太にある「そば処 石ヶ谷」へ。オーダーは「ミニ丼セット」1200円。かつ丼、親子丼、天丼から一品、温かいそば、冷たいそばから一品選べるが、かつ丼と温かいそばをチョイス。コシのある蕎麦と食べ応えのあるかつ丼の組み合わせは、なかなか良い。冷ややっこやシジミのみそ汁付きなのも嬉しい。常連に愛されている町の蕎麦屋の雰囲気だった。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：57/KM
体重：53.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:52スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑤」。自宅周辺を走ってから、蓮華寺池公園に向かう。蓮華寺池公園の温度計は18℃を示していて走りやすい。池の周囲を9周してから自宅に戻り30KM完走。30KMの平均ペースが右足を痛めてから初めて5分台になった。何とかウルトラマラソンに間に合わせたい。
