先日のランチは、近所の「コメダ珈琲店 藤枝駅南口店」へ。オーダーは、「カツパン」990円と「アイスコーヒー」520円。「カツパン」のカツがサクサクでキャベツ、トンカツ、ソースの組み合わせが美味しい。「カツパン」は想像していたよりも大きく、食べ切るのが大変だった。
【本日のRUN】
走行距離：12KM
平均速度：8：11/KM
体重：54.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:11スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑤」。自宅周辺を走ってから鬼岩寺に向かう。急階段を5往復してから自宅に戻り、12KM完走。今週は、2回30KM走り、スマイリーエンジェルのペーサーも務めたが、右足は悪化していない様だ。
