先日、7月26日に山梨県で開催される「第77回 富士登山競走」にエントリー。右足が回復していないので、当日走れるのか分からないが、今年市民ランナーのグランドスラムを達成するためには外せない大会なので、何とか完走したいと思う。
【本日のRUN】
走行距離：10KM
平均速度：12：10/KM
体重：54.5Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:55スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。自宅周辺をスローJOGで走ってから鬼岩寺に向い、2回目の急階段を10往復。自宅に戻って、10KM完走。急階段を10回上がるのは大変だが、満足に走れない現状では足を鍛えられる唯一の方法なので、出来る限り続けたい。
