アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
今日の出来事

ありがとう!WISH

今日は新たに購入した車の納車日。長年乗って来たWISHとお別れである。今まで7台の車に乗ってきたが、一番長い付き合いとなった。走行距離は5万KM未満ではあったが、13年間故障もなく、私を運んでくれた。多くの思い出もあり、少し寂しい気持ちである。今日までありがとう!

【本日のRUN】

走行距離:10KM

平均速度:10:19/KM

体重:54.5Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝2:58スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。自宅周辺を3KM歩いてからスローJOGに変更。鬼岩寺に行き、急階段を5往復。自宅にスローJOGで戻り、10KM完走。スローJOGで6KM走ったのは久しぶりであるが、右足に変化はなさそうである。