アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
早朝に開店

早朝に開店「青島あさりや」

鬼岩寺からの帰り道で見つけた藤枝市茶町にある「青島あさりや」。早朝6:30から開店し、はまぐり、あさり、しじみ等の貝類を販売している。すぐ隣が昔通っていた幼稚園なので、どこか懐かしさを感じさせてくれるお店である。

【本日のRUN】

走行距離:10KM

平均速度:10:22/KM

体重:54.6Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝4:10スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。自宅周辺を歩いてから鬼岩寺に行き、急階段を5往復。自宅に戻りながらスローJOGを3KMに延ばして10KM完歩。スローJOGを3KMに延ばしても右足に問題は無かった。