昨日、開催された「静岡マラソンフェスタ２０２４」に参加。参加賞のTシャツを引き換えて、RSタグを返却。抽選会でコエンザイムQ10を貰い、増田明美氏のスペシャルトークを見る。今回欠場したので地元のマラソン大会のフェスタに初めて参加したが、たまには良いですね。
【本日のRUN】
走行距離：10KM
平均速度：8：45/KM
体重：54.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:08スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。自宅周辺を歩いてから青木中央公園の芝生で2KMスローJOG。自宅に戻って10KM完歩。右足の状態は一進一退かな。
