先日は、昨年11月にリニューアルオープンした「牛めし 成しま 藤枝店」を初訪問。オーダーは「和牛ハンバーグ丼」1280円。黒毛和牛100%のハンバーグは柔らかく、酸味のあるソースとご飯がマッチして食が進む。次は「牛和えめし」を試してみたい。
【本日のRUN】
走行距離：10KM
平均速度：10：00/KM
体重：53.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:22スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。予定では15KMJOGだが、足が回復していないので10KMwalkingに変更。天気予報よりも早く雨が降り始め心配だったが、何とか10KM完歩。明日のスマイリーエンジェル合同練習は、今の足の状態では無理と判断。
