今日は、いつもの駿河台コースで30KM起伏走。右足のふくらはぎ外側上部に張りがあるので、ポイント練習ではなく、ゆっくり走るつもりである。スローJOGなら完走出来るだろうと思ったのであるが。。。
【本日のRUN】
走行距離：17KM
平均速度：6：11/KM
体重：53.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:24スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。強い寒波の影響で、台風の様な風が吹いている。自宅周辺を走ってから、駿河台を上り始めたが、向い風でなかなか進まない。下り坂の衝撃が右足のふくらはぎ外側上部に伝わり痛む。平地でも足の痛みが治まらず、残念ながら17KMで中止。しばらくは足に負荷が掛からないトレーニングかな。
