11月は、娘と孫の誕生日。二人を祝って、娘2人と孫3人とともにいつもの回転寿司へ。孫たちが食欲旺盛なのを見て、逞しさを感じる。年々会計金額が上昇するが、孫3人の成長の証なので喜びである。
月間走行距離：526KM
【本日のRUN】
走行距離：20KM
平均速度：5：35/KM
体重：53.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:15スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ③」。今日も風が強く、向い風が走り難い。だいぶ良くなってきたが、両足にまだ張りが残っているので、ペースは気にせず20KM完走。
