日曜日の「つくばマラソン」は、元勤務先の同僚であるRUN友Hさんと遠征した。Hさんは、ネットタイム3時間5分5秒で完走し、見事に自己ベストを5分も更新！走った後は、現地の温泉で身体を癒してから藤枝に戻り、駅近くの居酒屋で自己ベスト更新を祝して乾杯！私は満足な走りでは無かったが、嬉しい日になった。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：47/KM
体重：53.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:53スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ③」。今日は風が強く、向い風が走り難い。まだ、つくばマラソン後の張りが両足に残っている。疲労抜きのイメージで、ペースは気にせず15KM完走。
