最近の出来事 チカッパ アスティ静岡店「牛サガリステーキ定食」 2023年8月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の献血後のランチは、「チカッパ アスティ静岡店」へ。オーダーは、「牛サガリステーキ定食」1000円。ステーキ、豚汁、ご飯（大盛り無料）、 …
起伏走 富士登山競走後の30KM起伏走 2023年8月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、富士登山競走後の30KM起伏走。暑い時期なのでポイント練習ではなく、ペースは気にせず駿河台コースを5.5周する予定。 【本日のRUN】 走行距離：30KM …
今日の出来事 1年振りの献血 2023年8月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は「献血ルーム・あおば」で1年振りの献血。「富士登山競走」から「しまだ大井川マラソン」の間隔が3カ月空いているので、今が一番献血し易い時期である。赤血球を抜かれると翌日のトレー …
最近の出来事 古城村「冷やし中華」 2023年8月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市築地にある「古城村」を初訪問。「冷やしラーメン1年中やってます」の看板があり、気になっていたお店である。オーダーは、その「冷やし中華」650円。志太系の冷やし …
練習プラン 今週の練習プラン 2023年8月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「富士登山競走」のリカバリー期間は先週で終了し、今週から通常のトレーニングとなる。しかし、夏の暑い季節であり、負荷を下げてペースは気にせずに走りたい。 08月07日( …
最近の出来事 遊酒 花房「サービスランチ」 2023年8月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、ランチが人気の「遊酒 花房」へ。オーダーは、「サービスランチ」1100円。刺身が6種類、魚のフライが2種類、みそ汁、茶碗蒸し、キャベツ、ご飯(300g)と味もボリュ …
今後の参加レース 「第2回ランナーズフルマラソンチャレンジ2023 in 大井川リバティ」にエントリー 2023年8月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 12月17日に島田市で開催される「第2回ランナーズフルマラソンチャレンジ2023 in 大井川リバティ」にエントリー。陸連公認大会であり、サ …
最近の出来事 マル彦ラーメン「醤油チャーシューメン」 2023年8月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の夕食は、久しぶりに「マル彦ラーメン」へ。オーダーは、「醤油チャーシューメン」1150円。お店の場所は志太であるが、ラーメンは志太系ではなく、昔ながらのあっさりした醤油ラーメン …
最近の出来事 冷凍ミニクレープ自動販売機 2023年8月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 ランニング中に見つけた、藤枝市内瀬戸の「ルリアン」にある冷凍ミニクレープ自動販売機。「ホイップとキウイ」400円を購入。半解凍状態で食べてみたが、生地がもっちりしていて、ホイップが …
最近の出来事 魚河岸寿司 藤枝南口店「定番握り 関脇」 2023年8月2日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、近所の「魚河岸寿司 藤枝南口店」へ。オーダーは「定番握り 関脇」1980円。マグロ、サーモン、海老、いくら、イカ、あじ等の新鮮なネタが一通り食べられてみそ汁付き。ラ …
