先日のランチは、藤枝市瀬古にある「中華料理 福盛」へ。オーダーは「今日のランチ」780円。エビチリ等、14種類の中華料理と醤油ラーメン等、6種類の麺料理を自由に組み合わせることが出来、ご飯のお替りが自由である。麻婆豆腐と醤油ラーメンをチョイス。ボリュームが多くてリーズナブル、味も悪くないので、お得感のあるお店だと思う。
【本日のRUN】
走行距離：16KM
平均速度：5：20/KM
体重：52.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:17スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ②」。雨上がりだったので、最初は涼しさを感じたが、走るとやはり暑い。ランニングフォームを意識して、予定よりも少し長めの16KM完走。
