昨夜は旧友4名と「やきとり家すみれ 藤枝店」で飲み会。仕事や台風の関係で、いつもより少ない人数での開催である。メインが鶏料理なので、ヘルシーで良かったのであるが、オーダーがタッチパネル方式で、画面がスリープ状態になると店員を呼んでパスワードを入力しないとオーダー出来なかったのが面倒だった。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：45/KM
体重：52.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:30スタート。靴は、再生した「workman ハイバウンス オーバードライブ②」。昨夜、生ビールやレモンサワーを飲んだので、今日はアルコール抜きJOG。台風7号の影響で、強い向い風になると走り難い。雨は降ったり止んだりで、今日も雨に濡れながら15KM完走。
