最近の出来事 少し早めの父の日 2023年6月17日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日は、都合により少し早めの父の日。食事の場所は、寿司が好きなので「くら寿司」をリクエスト。娘や孫たちと楽しいひと時を過ごし、プレゼントも貰って幸せな父＆じいじであった。「ありがと …
今日の出来事 人間ドッグで「ステーキ御膳」 2023年6月16日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は藤枝市の「ヘルスポート」で人間ドッグ。7時前に行ったら初めての一番乗りだった。検査は9時15分頃に終了し、昼食までの間、カフェテリアで雑誌を見ながらジュースとお菓子をいただく …
起伏走 今日は駿河台で20KM起伏走 2023年6月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、駿河台で20KM起伏走。サロマ湖100KMウルトラマラソンが10日後なので、疲れない程度に走りたい。明日は人間ドッグなので、久しぶりに日中に走る予定。 【本日のRUN …
最近の出来事 冷凍ビーフン自動販売機 2023年6月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 ランニング中に見つけたケンミンフーズ工場前にある冷凍ビーフン自動販売機。試しに焼ビーフン400円を購入。レンジでチンするだけで美味しい焼ビーフンが食べられるので、便利である。他にも …
最近の出来事 味鶴園「日替わりランチ」 2023年6月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市内瀬戸にある「味鶴園」へ。オーダーは「日替わりランチ」750円。かに玉、ミニラーメン、ライスに小鉢が付いている。昔ながらの町中華の味わいで、コスパの良いランチ …
練習プラン 今週の練習プラン 2023年6月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週末が「サロマ湖100KMウルトラマラソン」の1週間前になるので、負荷を下げて、疲労を抜く週である。火曜日の30KM JOGがレース前最後の30KM走になる。 06 …
最近の出来事 麺屋たろうず 焼津店「角煮醤油」 2023年6月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、久しぶりに「麺屋たろうず 焼津店」へ。オーダーは「角煮醤油」1150円。角煮は軟らかく、背脂入りの濃い目の醤油スープは時々食べたくなる味である。次回、人と会う予定が …
インターバルトレーニング ウルトラマラソン前のインターバルトレーニング 2023年6月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 明日が雨予報のため、予定を変更して今日インターバルトレーニングをやることにした。ウルトラマラソン前、最後のインターバルトレーニングである。ウルトラマラソンでは、スピードよりも持久力 …
最近の出来事 「第25回長野マラソン」の賞状＆メダル 2023年6月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「第25回長野マラソン」開催から1ヵ月以上経過したが、先日、男子年代別3位の賞状＆メダルが届いた。今シーズン出走した5つのマラソンレース全てで、年代別3位以内に入賞することが出来た …
起伏走 富士山が見える丘で起伏走 2023年6月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、富士山が見える丘で30KM起伏走。来月の富士登山競走と今月のサロマ湖100KMウルトラマラソンでも多少のアップダウンがあるので、対策を兼ねている。このトレーニングは、来月も …
