蓮華寺池公園の桜の時期が過ぎたと思ったら、先週藤の花が開花宣言された。昨年より6日早い開花らしい。今日、蓮華寺池公園に行ってみたが、藤の花だけでなくシャクナゲなどの花もきれいに咲いていた。今月15日から来月5日まで「藤まつり」が開催されるので、行ってみようかな。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：01/KM
体重：53.3Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:55スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ」。今日はレース前最後の30KMJOG。自宅周辺を走ってから蓮華寺池公園に向かう。藤やシャクナゲの花を見ながら、池の周囲を12周する。今日は足に張りを感じることが無く、ついいつもよりペースアップして30KM完走。これではテーパリングにならないので、明日から少しペースを下げよう。
