今日は15KM起伏走。次のレース「鹿児島マラソン」の3日前なので、疲労を溜めない様にペースは気にせず走りたい。いつもの駿河台のコースを1.5周する予定。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：40/KM
体重：52.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
小雨の中、レインウエアを着て早朝2:33スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ 4％ユニット」。自宅から駿河台に行くが、雨が強くなり視界不良で走り難い。何とか予定通りいつものコースを1.5周して自宅に戻り、15KM完走。途中でランニングウォッチを止め忘れたので、平均速度は参考値。
