「第70回勝田全国マラソン」の年代別2位の賞品が届いた。茨城名物のべにはるかの干し芋200g入りが10袋！娘たちにおすそ分けして、残りはありがたく食べたいと思う。干し芋は食物繊維が豊富で、カリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄分、ビタミンCやビタミンE、ビタミンB1を含んでおり、低脂質。ランナーのおやつに最適である。
【本日のRUN】
走行距離：17KM
平均速度：5：28/KM
体重：52.2Kg
両足首に250gのウエイト着用
雨予報なので、早朝2:41スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ」。途中、霧雨が降り始めたが直ぐに止んだので、助かった。予定より少し長めの17KM完走。
