先週、静岡県を襲来した台風15号は、死者、行方不明者、停電、断水、床上浸水、崖崩れ等、甚大な被害をもたらした。幸いにも自宅周辺に被害は無かったが、50年近く前の七夕豪雨で、床上浸水を経験しているので、他人事と思えない。先日行った静岡市にある「トイザらス」の駐車場では、覆いつくされた土砂を取り除く作業中だった。一刻も早い復旧を願うばかりである。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：32/KM
体重：53.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:06スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。自宅周辺を走った後、蓮華寺池を10周する。先日の台風の影響で、コース上の所々に土砂が流れ込んでいた。池の温度計は19℃を示しており、走りやすい。昨日よりも少しペースアップして30KM完走。
