今日は、スマイリーエンジェルの合同練習。集合場所はいつもの大井川河川敷「リバティ」13KM地点。3週間前のにしおマラソン以降、速いペースで走れておらず、2週間後の焼津みなとマラソンに向けて、4:15/KMペースで25KM走ることが目標である。
【本日のRUN】
走行距離：25KM
平均速度：4：13/KM
体重：53.3Kg
みんなでウォーミングアップしてから9:02スタート。今日は暖かく半袖のランナーも多い。少し風があるが、にしおマラソンの時と比べればそれほど大変ではない。ランニングフォームを意識しながら、ペーサーのコーチに付いて走る。最後の2KMは4:02/KM、3:53/KMにペースアップし、ほぼ目標通りのペースで25KM完走。だが、着替えの時、Podの紛失に気が付く。一体どこで落としたんだろう？
