アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

ジョギング中に見つけた「多機能カーブミラー」

先日、青島東小学校近くの交差点でジョギング中に見つけた多機能カーブミラー。通行車両の存在をライトで警告し、見通しの悪い交差点に設置することでドライバーに注意を促し、出合い頭事故を防ぐのが目的らしい。カーブミラーが光れば止まるか減速すると思うので、事故の減少が期待出来る。2月末までの実証実験だったので、今は撤去されていた。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:5:39/KM

体重:52.2Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝2:55スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ ネクスト%」。5:30/KM程度のペースで走り始めたが、左足の太ももに違和感があり、途中でペースダウン。1月に左足の太ももに痛みを感じたのと同じ箇所である。ペースダウンしたので、痛みまでには至っていないが、レース2日前にこの状態はピンチである。