早朝に開店「ラパン」

ランニングコース近くにあるパン屋「ラパン」は、早朝7時に開店。20年以上前からあり、人気のパン屋である。久しぶりに訪れてサンドイッチ等を購入。朝7時過ぎに行ったため、好物のカレーパンがまだ並んでおらず、とても残念！

【本日のRUN】

走行距離：15KM

平均速度：6：11/KM

体重：53.7Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:33スタート。今日は曇り予報のため、雨の心配は不要である。暑さも感じず、気持ちよく15KM完走。右足のハムストリングスの肉離れは回復しているが、左足の足裏の痛みが気になる。