今日は6時から、オリンピックの女子マラソンをテレビ観戦。暑さの中でのサバイバルレースだったが、ケニアがワン．ツー、フィニッシュ。日本は一山の8位が最高だったが、17年振りの入賞は、持ちタイムを考えれば立派だと思う。明日の男子はどうなるか。（写真は読売新聞より引用）
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：41/KM
体重：53.3Kg
両足首に250gのウエイト着用
朝3:08スタート。右足のハムストリングスの張りに気をつけながら、7:14/KMペースで走り始める。今日の最高はペースは6:17/KM。このペースであれば、足の張りに影響は及ばず、15KM完走。
