アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
今日の出来事

公民館で将棋

今日は、藤井総太2冠も棋聖戦を戦っているが、私も午後は、大村公民館で将棋。将棋はどんな相手でも年齢を超えて楽しめる。戦績はトーナメントで2勝1敗なので、まずまずでした。

【本日のRUN】

走行距離:10KM

平均速度:7:12/KM

体重:53.9Kg

両足首に250gのウエイト着用

小雨の中、早朝2:22スタート。右足のハムストリングスに負荷を掛けたくないので、7:00/KMペースよりもゆっくり走る。やはり右足のハムストリングスの張りが気になるので、無理せず10KMで終了。明日の目標は15KM完走。