アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
ワンコインランチ

ワンコインランチ?「吉野家」

先週までのキャンペーンであるが、牛丼がテイクアウトで10%OFF。牛丼(並)、生野菜、みそ汁のセットで501円。PayPayで支払えば2円キャッシュバックされるので、実質499円。無理やりのワンコインランチでした。

【本日のRUN】

走行距離:30KM

平均速度:5:42/KM

体重:53.8Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝2:42スタート。今日はレース後初めての30KM、LSD。途中、パラパラ雨が降ってきたが大したことはなかった。特に問題なく完走。