アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
今日の出来事

早朝に開店「中華そば 厨」

先日オープンした「中華そば 厨」は、朝7時から開店している。朝ラーのメニューは、「濃厚とんこつ」、「カツオ」、「水だし煮干し」、「どぶ煮干し」の4種類、価格は850円~950円で大盛り無料である。また、カレーライスも食べ放題で、カレー用のトッピングもいくつか用意されていた。かつおの大盛りをチョイスしてみたが、さっぱりしていて食べやすい。カレーライスも美味しくいただき、朝から食べ過ぎてしまった。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:6:08/KM

体重:53.4Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝4:06スタート。今日は太ももの前側の筋肉痛は、ほとんど気にならず、普段通りの走りが出来たと思う。前回ウルトラマラソンを走った後は、戻すのに時間を要していたので、脚力の向上を実感した。