今日のワンコインランチは「バーガーキング」の「キングバリュー」500円。メインのハンバーガーはワッパーJr.、チーズバーガー、テリヤキレタスバーガー、スパイシースナックチキンから選べ、それにドリンクM、フレンチフライMが付いてくる。500円ならお得です。
【本日のRUN】
走行距離：20KM
平均速度：6：28/KM
体重：54.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:01スタート。今日も20KMを「NikeズームX ヴェイパーフライ 4％ユニット」を履いてゆっくり走った。アキレス腱痛対策のため、RUN後はアイシング、湿布、前もものストレッチを実施。
