1月30日の合同練習が負荷の高いポイント練習であるため、疲労を考え、今日は起伏走にして、いつもより負荷は低めである。今日は風が強く、上り坂の向かい風は、なかなか前に進まなかった。実際のレースのシュミレーションが出来たと思いたい。
【本日のRUN】
走行距離：23KM
平均速度：5：19/KM
体重：54.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:23スタート。いつも腰につけている500MLペットボトルは、今日は無し。その割にはペースが遅いが、向かい風の影響である。日曜日に疲労を残したくないので、23KM完走したことで、良しとしたい。
