今日も箱根駅伝と高校サッカーをTV観戦。
箱根駅伝は、最終10区で3分以上のタイム差を駒大が逆転して総合優勝。創価大が10区でタスキを繋いだ時は、逆転はまずありえないと思っていただけにビックリ！最後まであきらめない気持ちは大事なんですね。
高校サッカーは、地元の藤枝明誠が3回戦で惜しくもPK戦負け。ベスト8に進めなかったのは残念ですが、次に期待しています。系列校である高校女子サッカーの藤枝順心に頑張って欲しいです。
【本日のRUN】
走行距離：10KM
平均速度：5：48/KM
体重：55.2Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝5:06スタート。週に1回程度早い動きをやっておきたいので、以下のメニューを実行。
ジョギング3KM⇒（ウインドスプリント250M＋ジョギング750M)×5⇒タイムトライアル1KM⇒ジョギング1KM
向い風が気になったがタイムトライアルは3：59だった。3：50程度で走りたいので、これから状態を上げていければと思う。心拍数は時計の付け方が良くなかったためか、参考にならない数値になっています。
