タイムトライアル初めてのタイムトライアル 2022年10月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨夜は清水陸上競技場で、初めて5KMタイムトライアルにチャレンジした。清水まで遠征するのは3年振りである。ペースは高い負荷がかけられそうな3:40/KMをチョイス。ウォーミングアッ …