ポイント練習 山登りトレーニング 2021年5月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日のポイント練習は、富士登山競争に当選したこともあり、山登りトレーニングにした。自宅から少し離れた山を150M程度上って下るを4回繰り返す。富士登山競争は3000M上るが、今日の …
