インターバルトレーニング ランニングフォームの修正③ 2023年11月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、3回目のインターバルトレーニングでランニングフォームの修正。1週間後が「つくばマラソン」なので、レースペース(3:55/KM~4:05/KM)で走っておきたい。 【本 …