今日の出来事 初めてのランニングダイナミクスポッド 2021年9月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 ランニングフォームで気になっていたのが、接地時間の左右のバランス。左足裏の痛みの原因と考えられるのが、左足の着地がフォアフット気味であること。左足への荷重が十分出来ていれば接地時間 …
