インターバルトレーニング インソールを変えてインターバルトレーニング 2023年9月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日はNikeの厚底シューズのインソールを、カスタムバランスに変えてインターバルトレーニング。前週と同じようにペースは気にせず走り、インソール変更の効果を確認してみたい。 【 …
最近の出来事 「カスタムバランス」とNike厚底シューズの相性は？ 2023年9月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 以前にインソールを「カスタムバランス」に変えて走っていたが、Nikeの厚底シューズを履くようになり、カーボンプレートとの相性が分からず、最近 …
