起伏走 真夏の起伏走 2024年8月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は真夏の30KM起伏走。暑さと先週の献血の影響もあるので、ペースは気にせずに走りたい。水を入れた600MLペットボトルを背負い、いつもの駿河台のコースを5.5周する予定。 …
最近の出来事 BB KITCHEN「チキンカレー」 2024年8月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の夕食は、藤枝市築地にあるインド料理のお店「BB KITCHEN」へ。オーダーは、「チキンカレー」900円と「ナン」200円。カレーもナンも食べやすくて美味しかった。カレーの辛 …
最近の出来事 パリオリンピック閉会 2024年8月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 パリオリンピックが11日に閉会した。日本はメダル数45個、内金メダル20個を獲得し、海外開催のオリンピック過去最高で、メダルに届かなかった競技も含め、多くの感動をもらった。注目のマ …
練習プラン 今週の練習プラン 2024年8月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の献血で調子が上がらない状態であるが、先週と同じ練習プランである。相変わらず厳しい暑さなので、ペースは気にせず決めた距離を走りたい。 08月12日(月) 15K …
インターバルトレーニング 献血後のインターバルトレーニング 2024年8月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は水曜日に献血をしてから初めてのインターバルトレーニング。まだペースを気にする時期ではないので、インターバルトレーニングをやることに集中したい。 【本日のRUN】 …
最近の出来事 SOBA笑「レモンそば」 2024年8月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市東町の住宅街にある「SOBA笑」へ。オーダーは、季節限定の「レモンそば」1200円。冷たいそばに、完熟自家製レモンのスライスが6枚載っている。レモンとそばを一 …
最近の出来事 Noodle Dishes 粋蓮華「粋蓮華Noodle 醤油」 2024年8月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、焼津市田尻北にある「Noodle Dishes 粋蓮華」へ。オーダーは、「粋蓮華Noodle 醤油」1200円に「豚バラチャ …
起伏走 献血後の起伏走 2024年8月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は30KM起伏走。昨日の献血で血液が減っており、いつもよりきつく感じると思うので、無理せずに走りたい。いつもの駿河台のコースを5周する予定。 【本日のRUN】 走行 …
今日の出来事 献血のアクシデント 2024年8月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は1年振りに献血ルームあおばで献血。赤血球を減らすとトレーニングに影響するので、いつもの成分献血を開始。しかし、血液の流れが途中で停止し、血漿以外の成分260MLを身体に戻せな …
最近の出来事 日経平均株価 過去最大の急落 2024年8月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日の日経平均株価は4451.28円下げ、ブラックマンデーの翌日を超えて過去最大の急落となった。短期投資や信用取引をしている投資家にとっては大変な日であるが、長期投資家は慌てて売る …
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