「第16回しまだ大井川マラソン」にエントリー

2024年5月9日 nsnjx307 今年10月27日に開催される「第16回しまだ大井川マラソン」にエントリー。昨年末から右足が不調となり、今年はまだマラソンを走っていないので、1年振りのマラソンになる。それまでに右足 …

鬼岩寺の階段上り19回

2024年5月8日 nsnjx307 今日の鬼岩寺の階段上りは、先週よりも1回増やして初めて19回にチャレンジする。上るペースはゆっくりにして体力を温存し、ランニングフォームに集中したい。 【本日のRUN】  …

「焼津市長杯春季将棋大会」

2024年5月7日 nsnjx307 先日、焼津市小川公民館で開催された「焼津市長杯春季将棋大会」に参加。大会には審判長として、焼津市出身の青野照市九段が来場していた。青野九段は昨年度末で引退されたが、通算800勝した …

今週の練習プラン

2024年5月6日 nsnjx307 今週は、先週に引き続きスローJOGで30KMを2回走るのが目標である。また、鬼岩寺の階段は、1回増やして19回上ってみたい。「富士登山競走」まで3カ月を切ったので、今週から烏帽子山 …

コメダ珈琲店 藤枝駅南口店「カツパン」

2024年5月5日 nsnjx307 先日のランチは、近所の「コメダ珈琲店 藤枝駅南口店」へ。オーダーは、「カツパン」990円と「アイスコーヒー」520円。「カツパン」のカツがサクサクでキャベツ、トンカツ、ソースの組み …

スマイリーエンジェルで6度目のペーサー

2024年5月4日 nsnjx307 今日は今年になって初めて、スマイリーエンジェルで通算6度目のペーサー。右足がまだ回復途中なので、いつもよりペースを落として、距離も短めのペーサーである。久し振りであるが、無事に役目 …

GWに飲み会②

2024年5月3日 nsnjx307 先日はGW中に旧友と飲み会。当初は最近行った「鉄板焼 春団治」での開催を考えていたが、残念ながら定休日だったので、別のお好み焼き屋に変更。2次会は「コメダ珈琲店」に流れたが、いつも …

鬼岩寺の階段上り18回

2024年5月2日 nsnjx307 今日の鬼岩寺の階段上りは、先週よりも1回増やして初めて18回にチャレンジする。頑張り過ぎると最後までキープ出来ないので、上るペースは気にせず、ランニングフォームを意識したい。  …

今年初めての30KM走

2024年5月1日 nsnjx307 昨年12月に右足を故障してから、今日は今年初めて30KMを走る。従来、週2回30KMを走っていたので、やっと距離だけは元に戻る。まだ、ペースを戻せるほど回復していないので、ペースを …

GWに飲み会①

2024年4月30日 nsnjx307 先日は、「福福屋 藤枝北口駅前店」で飲み会。私の娘たち、孫たちと親戚、総勢12名が参加し、楽しいひと時を過ごした。最近、残念なことに身内で不幸があったが、これが気持ちを切り替えるき …