スマイリーエンジェルで7度目のペーサー

2024年5月18日 nsnjx307 今日は、スマイリーエンジェルで通算7度目のペーサー。右足がまだ本調子ではないため、いつもよりペースと距離を抑えてのペーサーである。右足の状態を悪化させない様に気を付けて役目を果たし …

59歳サブエガランナー

2024年5月17日 nsnjx307 先日は歯のクリーニングのため、藤枝市田沼にある「さくま歯科」へ。院長は昨年12月の「防府読売マラソン」で見事にサブエガを達成した59歳のランナーである。一時は股関節を疲労骨折してい …

そば処 石ヶ谷「ミニ丼セット」

2024年5月16日 nsnjx307 先日の夕食は、藤枝市志太にある「そば処 石ヶ谷」へ。オーダーは「ミニ丼セット」1200円。かつ丼、親子丼、天丼から一品、温かいそば、冷たいそばから一品選べるが、かつ丼と温かいそばを …

鬼岩寺の階段上り20回

2024年5月15日 nsnjx307 今日の鬼岩寺の階段上りは、いよいよ最終目標の20回にチャレンジする。先週と同様、上るペースは抑えて体力を温存し、ランニングフォームに気をつけたい。 【本日のRUN】 走 …

早朝に開店「まる藤ラーメン」

2024年5月14日 nsnjx307 4月にオープンした藤枝市駅前にある「まる藤ラーメン」は、平日は6時、土日祝日は5時に開店する。ラーメンは志太系ではなく、東京下北沢のラーメンである。ラーメンの営業は13時で終了し、 …

今週の練習プラン

2024年5月13日 nsnjx307 今週もスローJOGで30KMを2回走るのが目標である。また、鬼岩寺の階段は、1回増やして最終目標の20回上ってみたい。土曜日はスマイリーエンジェルのペーサーを担当する予定。  …

照るてるぼーず「魚フライととろろ定食」

2024年5月12日 nsnjx307 先日のランチは、藤枝市岡部町にある「照るてるぼーず」へ。オーダーは「魚フライととろろ定食」1300円。定食は、とろろ、マグロのフライ、ご飯、みそ汁、小鉢、漬物の組み合わせで、ご飯の …

眼鏡市場「i-ATHLETE」

2024年5月11日 nsnjx307 最近、スマホの字が読みにくい時があるので、メガネを購入するため「眼鏡市場 藤枝水上店」へ。フレームはランニングでもズレにくい「i-ATHLETE」、レンズはキズが付きにくい遠近両用 …

手打ち蕎麦木むら「小盛りざるそば+小えび天丼」

2024年5月10日 nsnjx307 先日のランチは、藤枝市藤岡にある「手打ち蕎麦木むら」へ。オーダーは、平日ランチメニューから「小盛りざるそば+小えび天丼」1500円をチョイス …

「第16回しまだ大井川マラソン」にエントリー

2024年5月9日 nsnjx307 今年10月27日に開催される「第16回しまだ大井川マラソン」にエントリー。昨年末から右足が不調となり、今年はまだマラソンを走っていないので、1年振りのマラソンになる。それまでに右足 …