今週の練習プラン

2024年6月17日 nsnjx307 今週末は、サロマ湖100kmウルトラマラソンの1週間前なので、先週よりもペースを下げて、30KMを2回走ってみたい。土曜日はスマイリーエンジェルの練習会でペーサーの予定だが、レース …

今日は父の日

2024年6月16日 nsnjx307 今日は父の日。先日、娘達から少し早めの夕食＆贈り物を頂戴した。戴いた瓶入りの6種類のご飯のお供は、ご飯だけでなく色々な料理にアレンジ出来そうなので、楽しみながら試してみたい。ありが …

「第34回 大田原マラソン」にエントリー

2024年6月15日 nsnjx307 栃木県大田原市にて11月23日に開催される「第34回 大田原マラソン」に初エントリー。制限時間が4時間で厳しく、スペシャルドリンクが置けるので、一度出てみたかったレースである。前半 …

まる藤ラーメン「朝ラーメンセット」

2024年6月14日 nsnjx307 先日のランチは、藤枝市駅前にある4月にオープンした「まる藤ラーメン」へ。オーダーは「朝ラーメンセット」1100円。温冷セットのミニサイズである。温かいラーメンは、鶏だしと4種類の醤 …

今日は30KM起伏走

2024年6月13日 nsnjx307 今日は30KM起伏走。昨年末に下り坂で右足の故障を悪化させているので、下り坂に気を付けたい。ポイント練習では無く、負荷を下げていつもの駿河台のコースを6周する。 【本日のRU …

朝焼けの富士山

2024年6月12日 nsnjx307 今朝、夜明け前に烏帽子山を登ったら、朝焼けの富士山を見ることが出来た。7月の「富士登山競走」にエントリーしているので、制限時間内にあの頂上にあるゴールにたどり着きたい。 【本 …

蓮華寺池公園の竹灯籠

2024年6月11日 nsnjx307 先週まで蓮華寺池公園で展示されていた竹灯籠。早朝の蓮華寺池を幻想的な雰囲気にしていた。「ちょもり火」という竹あかりの製作、販売、イベント出店をメインに活動をする竹屋さんの製作らしい …

今週の練習プラン

2024年6月10日 nsnjx307 今週末は、サロマ湖100kmウルトラマラソンの2週間前なので、先週よりも負荷を下げて、30KMを2回走ってみたい。右足は完治していないが、JOGのイメージで走れる程度に回復したので …

今日は鬼岩寺2回

2024年6月9日 nsnjx307 早朝は、鬼岩寺の急階段を5往復するトレーニング。午前は、鬼岩寺で法事があり、今日は鬼岩寺を2回訪れた。法事では、久し振りに多くの方々と会うことが出来て良かった。当たり前であるが、子 …

餃子の美幸「餃子定食」

2024年6月8日 nsnjx307 先日の夕食は、藤枝市築地にある「餃子の美幸」へ。オーダーは「餃子定食」935円。焼餃子10個に、ご飯、みそ汁、冷ややっこ、漬物が付いている。餃子は肉とニンニクが多めで、これなら15 …