網走観光

2024年7月12日 nsnjx307 ウルトラマラソンの前日は、「博物館　網走監獄」を見学。旧網走刑務所の建築物等があり、展示物で歴史を学べる。思ったよりも敷地が広く、気温が30℃以上だったので、歩き過ぎて疲れ気味。そ …

富士山が見える丘で30KM起伏走

2024年7月11日 nsnjx307 今日は、富士山が見える丘で30KM起伏走。富士登山競走のロード対策として、7月に1度は走っておきたい。天候不良のため、残念ながら今月目指す富士山は、丘の上から見えなかった。  …

大空＠キッチン「銅の豚丼」

2024年7月10日 nsnjx307 北見から網走への移動中に寄った道の駅「メルヘンの丘めまんべつ」でランチ。いくつかフードコートがあったが「大空＠キッチン」の「銅の豚丼」1000円をチョイス。食材は地元産で、お米は「 …

高草山で起伏走

2024年7月9日 nsnjx307 今日は、高草山で30KM起伏走。「富士登山競走」の長い上り坂対策として、一度は走っておきたい山である。3日前に実施した富士山試走の疲労が抜けていないので、ペースは気にせず走りたい。 …

今週の練習プラン

2024年7月8日 nsnjx307 今週の金曜日で、次のレース「富士登山競走」まであと2週間となる。先週、富士山を試走しているので、今週は、仕上げの調整として30KM起伏走2回と、スマイリーエンジェルの練習にてロード …

北見観光

2024年7月7日 nsnjx307 「第39回サロマ湖100KMウルトラマラソン」の前日は、前々泊した北見市の「北見ハッカ記念館」を見学。北見のハッカは昭和14年に全盛期を迎え、当時世界ハッカ市場の約70％を占めてい …

ウルトラマラソン後の富士山試走

2024年7月7日 nsnjx307 七夕前日にRUN友2人と富士山試走。日曜日にウルトラマラソンで100KM走っており、疲労が抜けているか心配であるが、レース前の一番重要なトレーニングなので、何とか馬返しから富士山山 …

回転寿し トリトン 三輪店

2024年7月5日 nsnjx307 6月30日に開催した「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」に出走するため、北見市に前々泊。夕食は、「回転寿し トリトン 三輪店」へ。北見市発祥の北海道をメインとした回転ずし …

今週の練習プランと実績

2024年7月4日 nsnjx307 今週は、サロマ湖100KMウルトラマラソンを走った直後であり、リカバリー期間であるが、3週間後に富士登山競走があるため、試走もやっておきたい。水曜日までは今週の実績。  …

「第39回サロマ湖100KMウルトラマラソン」でサブ9.5

2024年7月3日 nsnjx307 日曜日は北海道で開催された「第39回サロマ湖100KMウルトラマラソン」に出走。昨年のこのレースではサブ9を達成したが、今年は右足が不調のた …